10 Hábitos de vida saludable para el día a día

PROGRAMA ONLINE DE 2 HORAS POR ZOOM


Quiero compartir con todas vosotras este curso de hábitos para una vida más saludable.


Hábitos que en lugar de quitarnos tiempo, como muchas podréis pensar, nos regalan la oportunidad de vivir con mas plenitud, mayor consciencia y equilibrio en nuestro día a día.


Mis 10 hábitos favoritos! estos pilares sencillos pero de gran poder que me sostienen y hacen que mi cuerpo, mi mente y mi espíritu estén mas plenos.


Porque no solo comer bien es suficiente.

La vida y sus complejidades requiere de un cuidado más integral.


Pequeños tesoros que cuando experimente de forma continua en tu vida nunca los vas a abandonar.

Esto es auto cuidado, amor propio.

Así que bienvenidas a este encuentro online en el que vais a descubrir que más cosas lindas se pueden hacer desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir, y así sentirnos mas plenas, mas presentes en el cuerpo.



FUNCIONAMINETO


Lunes 7 de Diciembre de 18:00 a 20:00h a través de Zoom


La sesión será grabada y enviada junto con el manual de hábitos utile para tu dia a dia


¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?


A cualquier mujer que sienta la necesidad de cuidarse de forma intima un poco mas y quiera conocer mi 10 hábitos favoritos de auto cuidado y amor en el dia a dia.


¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO?


- La grabación de la sesión online

- Manual de hábitos útiles para tu dia a dia

- grupo de watsssap para seguimiento y comunidad para compartir nuestras experiencias



¿QUIERES APUNTARTE?


Si te apetece apuntarte escríbeme a nataliarestrepoconsulta@gmail.com con la siguiente información: nombre, apellidos, teléfono móvil,  lugar de residencia, edad y cualquier cosa que te apetezca compartir. 


No dudes en escribirme también si tienes cualquier duda sobre el programa. 


SOBRE MI: 


Si no me conoces o no has hecho algún taller, retiro o  pasado consulta conmigo, me presento: me llamo Natalia Restrepo, soy madre de Martina de 13 años y Otto de 19 meses.

Llevo  13 años dedicada a la alimentación, como consultora de alimentación para la mujer, embarazo, parto y crianza. Me siento realizada prestando este servicio. 


Mi especialidad es acompañar a mujeres en procesos de cambio de alimentación y sobretodo con dificultades y problemas de salud reproductiva y sexual. 


Donde más disfruto, es en las consultas con las mujeres, en los programas en grupo y en los retiros, acompañada de tanta fuerza femenina.


INFORMACIÓN PRÁCTICA:


INICIO del programa: 7 de Diciembre


ENCUENTRO por zoom: De 18:00 a 19:00h

Si no tienes zoom puedes descargarlo en tu teléfono u ordenador de forma gratuita.

Siempre enviaré la clase grabada para que puedas verla otra vez si lo necesitas o por si no puedes estar en vivo en la sesión. 


PRECIO: 30 euros


Si deseas inscribirte puedes hacerlo por BIZUM al número de teléfono 671428018 o por transferencia bancaria al numero de cuenta ES8014650300611741738938 concepto: curso online para la mujer.


Si deseas hacer el pago directamente desde la web aqui tienes el enlace:



https://calendly.com/nataliarestrepoconsulta/curso-online?month=2020-12







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