Herramientas para una vida equilibrada

Actualizado: 2 de dic de 2020

Os presento este nuevo y maravilloso curso online, que me eriza la piel de felicidad!!!


Llevaba mucho tiempo querindo hacer algo con las dos mujeres más poderosas que conozco sobre la faz de la tierra; Mi madre Patricia Restrepo y Mi hermana Gala Botero.

Nuestro objetivo con este curso de tres días es compartir con vosotras y vosotros nuestras mejores y mas efectivas herramientas de vida para seguir creciendo y llegar lo más alto y firmemente que queramos.



Sanar y equilibrar el cuerpo, empoderar la mente y manifestar sin limites. Conectar con el campo sutil de cada rincón y tener la certeza de que todo esta en tus manos.


Y así nos hemos juntado, con ese propósito.


TE CUENTO MÁS....


El curso online es un curso de tres días ( 18, 19 y 20 de Diciembre) pocos días antes del comienzo del 2021 para que entres en él con mucha fuerza.

Cda día será impartido por una de nosotras y el horario será de tarde, de 18:00 a 20:00h.


TEMARIO:


Dia 18

Alimentación para una vida en equilibrio


Patricia Restrepo


Sabías que una alimentación nutritiva y adecuada a tus necesidades personales puede cambiar la dirección de tu vida, llevándote a la dirección que más convenga a tu destino.


Porque a través de una alimentación equilibrada y específica vas a ganar en un alto nivel de vitalidad, tu sistema inmunológico se fortalece impidiendo que elementos patógenos te puedan vulnerar. Tu sistema nervioso se refuerza y como consecuencia dispones de un alto estado de concentración a la vez que te lleva a estar mucho más ecuánime a la hora de abordar los desafíos del día a día. Tu sistema circulatorio se tonifica de tal manera que redunda no solo en tu salud cardiovascular, si no también vigoriza tu cabello, el aspecto de tu piel y del organismo en general y analógicamente te facilita el circular en la vida. Todo en tu ser se consolida creando un alto estado de salud física, claridad mental y emocional. La felicidad de poder aprovechar todo el potencial que yace en tu interior y quizá desconoces.


En este curso te voy a dar las bases de una nutrición inteligente con 10 tips sencillos y fáciles de implementar en tu cotidianidad, el curso incluye un dossier explicativo y un espacio de preguntas donde poder personalizar tus inquietudes .



PROGRAMA DEL CURSO

1- La naturaleza energética y bioquímica de los diferentes grupos de alimentos

2- 10 tips para hacer una transición adecuada y fluida a una nueva alimentación

3- Cómo empezar el día con desayunos eficaces. Incluye recetas

4- Qué nutrientes debe tener una comida equilibrada. Incluye recetas

5- Cuál es la forma más adecuada de cenar. Incluye recetas

6- Espacio de ruegos y preguntas



Día 19

Sesión de yoga para despertar el cuerpo sutil


Natlia Restrepo


Vivimos en un momento de alto voltaje, en estado de exaltación, aceleración, productividad, enfrascados en una caja virtual llena de información que la mente consciente no puede retener. Caminamos inertes sin dar cabida a la aventura, a lo espontáneo, a la arritmia… Porque en este sistema actual, el sosiego, el deleite y el silencio no están bien vistos.


Cerrar los ojos y observar qué sensaciones tienes en las manos, en los pies… afinar la mente y recorrer el cuerpo, indagar en la posibilidad de relajar partes de ti que están en constante tensión de manera innecesaria.

Disolver cada quiste emocional, mental, vibracional que se haya podido quedar atrapado en tu cuerpo como consecuencia de la falta de movimiento, atención y cercanía y decidir abrirte a ti. Dejar de negar y regalarte este espacio al que por la mera inercia de la vida diaria te has negado a entrar.


Cuando consigues abstraerte de los pensamientos y entras en estado de atención, puedes reconocer tu cuerpo en su estado físico.


Cada pequeña parte de tu cuerpo está interconectada con otras partes de este. Tenemos un sistema avanzado de conexiones ramificadas por todo el organismo que permiten el funcionamiento del Ki, la energía universal, o, si lo prefieres llamar así: la vida.

Por esto, cada vez que estiramos o activamos según que partes del cuerpo en función a la postura, estamos calibrando, moviendo y potenciando meridianos de tu cuerpo que se conectan con puntos específicos de ciertos órganos, mejorando la calidad del sistema nervioso, respiratorio, digestivo, linfático, endocrino, reproductor e inmunológico.



Por esto quiero invitarte a esta práctica sutil y profunda de yoga, en la que juntas, juntos, llegaremos a las sutilezas del cuerpo para reconocer cada pequeño lugar que existe en él y asi, de forma libre e independiente puedas sanarte.


Día 20

Mnifetación de tus sueños


Gala Botero


TODA CREENCIA CREA TU REALIDAD y contribuye a la realidad colectiva. Creer es capacidad de crear, todo en lo que crees con certeza se convertirá en tu paradigma que es el programa mental que dirige tus acciones y manifiesta tu destino.

Cada acción tiene una consecuencia y su consecuencia una acción.


En este taller aprendes a crear tu realidad y dirigir tu Destino, o lo que es igual dirigir tu inconsciente.


TEMAS DEL TALLER Y PLAN DE ACCIÓN:


-Cómo determinar tu verdadero sueño

- Establecer metas realizables

-Cambiar el paradigma o sistema de creencias que te impiden manifestar lo que quieres.


-Cómo identificar los límites mentales, responsables de lo que somos y nos rodea


-Cómo utilizar la imaginación para crear lo que deseo


-Pedir sin deseo


- Elevar la vibración de la mente inconsciente


EJERCICIOS:


- Ponerse en la piel que quieres habitar

- Conectar con la abundancia sin límites y la sensación que nos genera

- Recordar el futuro

- Viajar en el tiempo y sentir gratitud por nuestros sueños alcanzados

- Tener clara tu misión

- Ser determinante con tus actos


CARTELERA DE VIDA:

Consiste en un ritual práctico en el que aunaras sobre papel, de forma creativa y visual todas aquellas cosas que quieres en tu vida, de forma concreta y específica, para así entrenar a tu inconsciente a materializarlas


MATERIAL:


- Cuaderno de hojas en blanco y boli

- Una vela o velón

- Un puñado de lentejas



Y así de maravilloso será nuestro curso!!!


DATOS IMPORTANTES:


DÍAS: 18, 19 y 20 de Diciembre

HORARIOS: DE 18:00 A 20:00

PLATAFORMA: ZOOM

PRECIO: 120€


Si deseas inscribirte a este encuentro maravilloso

puedes hacerlo por BIZUM al número de teléfono 671428018 o por transferencia bancaria al numero de cuenta ES8014650300611741738938 concepto: curso online para la mujer.

+ìnfo en nataliarestrepoconsulta@gmail.com

Tabién puedes hacerlo a través de la plataforma online del instituto Macrobiotico de España

https://patriciarestrepo.org/calendario/


TE ESPERAMOS!!!!!!





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