Queridas…
Aquí estoy nuevamente con gran ilusión programando el nuevo retiro para la mujer que será en primavera!
Está vez con ganas de hacer mucho yoga, encontrar una ruta por la montaña y hacer algún taller y ritual para transformar la energía y florecer con la fuerza estacional.
¿DONDE SE REALIZARÁ EL RETIRO?
El retiro tendrá lugar en Mar de Fulles. Para las que no lo conocen, el Mar de Fulles, se encuentra en un lugar privilegiado entre el mar mediterráneo y las montañas, en la sierra de Espadán ( Castellón).
Mar de Fulles está construido con cal, madera y termoarcilla: es el primer hotel 100% autosuficiente de Europa.
Mar de Fulles funciona exclusivamente con energía solar, iluminación de bajo consumo y circuito cerrado de agua de un pozo propio con depuradora de filtros verdes.
Cultivan productos de temporada para el restaurante con variedades locales y sin utilizar ningún producto químico.
Un espacio rodeado de bosques con árboles singulares por los que puedes pasear y perderte.
Dispone de una sala para 60-70 plazas con terraza de 40m2 ( en la que realizaremos unos de los talleres y haremos yoga) y una Yurta circular de 72m2 a la entrada del bosque ( en la que realizaremos el ritual de luna llena).
También tiene una maravillosa piscina sostenible de sal con vistas hermosas.
ALOJAMIENTO EN MAR DE FULLES
* Habitación (albergue) compartida máximo 4 chicas por habitación y baño compartido (tipo albergue) + balcón con vista a la montaña.
* Habitación con cama doble ( 2 pers.) Baño privado + porche vista a la montaña
*Habitación individual con cama doble, baño privado + porche con vistas
Todas las habitaciones están orientadas para recibir la brisa del mar, y gracias a sus grandes ventanales disfrutarás de una vista panorámica privilegiada del Castillo del Castro. Descansarás cómodamente en el claro de un bosque centenario
Por ser un espacio libre de alérgenos al que pueden venir personas con hipersensibilidad química múltiple u otras enfermedades respiratorias y alergias
El mobiliario de las habitaciones es de madera y las sabanas y colchas de algodón.
LA COMIDA DURANTE EL RETIRO
En Mar de Fulles cada día seleccionan frutas y verduras de temporada de su huerto ecológico, situado a pocos metros del restaurante.
Cuentan con un salón diáfano y un comedor exterior con capacidad para 170 comensales, ventanales con vistas a las montañas y rincones donde poder disfrutar de la naturaleza
Sus abejas producen la miel que utilizan y en la carta de bebidas verás vinos y cerveza artesana propios de ellos y café ecológico de mercado justo.
El menú que he pensado para el retiro será vegano, pero sólo es una propuesta, si tienes una petición diferente solo tienes que decirlo!
La pensión de alimentos será completa (desayuno, comida y cena)
¿QUIÉN IMPARTE EL RETIRO?
Natalia Restrepo
“Mi pasión es acompañar a todas aquellas mujeres que quieran recuperar la consciencia total de su cuerpo y sus vidas a través de la alimentación, el yoga, la meditación y el estilo de vida.
Desde hace 12 años paso consulta de salud femenina y fertilidad en Valencia y a distancia. Además organizo programas online y talleres con el objetivo de transmitir mi conocimiento y poder crear comunidades de mujeres.
Tengo la suerte de pertenecer al Instituto Macrobiótico de España donde no he dejado de estudiar año tras año con maravillosos profesores del mundo entero y especializarme en salud para la mujer.
A través de cursos online, retiros, consultas y círculos de mujeres quiero hacer crecer una comunidad de mujeres que quieran sanarse, amarse y conseguir su propósito de vida”.
Lurdes Iniesta
El concepto de belleza, para ella, está íntimamente ligado al bienestar holístico y por eso propone en todos sus tratamientos, productos y técnicas, de manera personalizada, adentrarnos para siempre en el universo de belleza saludable.
Lourdes Iniesta, nacida en Valencia, su vocación por la salud y bienestar y cómo no la belleza, junto a ayudar a los demás, viene de lejos. Comenzó su formación en la rama de estética junto a quiromasaje y masaje terapéutico, en su profundidad y viajando por Asia de la cual se enamoró, descubrió su pasión por el masaje y la sabiduría ayurveda.
Saber más sobre ella: https://www.lourdesiniesta.com/lourdesiniesta
PROGRAMA DEL RETIRO
21, 22 y 23 de abril
VIERNES:
17:00 a 19:00:
Llegada, Ubicarnos en las habitaciones, darnos un baño, dar un
paseo o tomar un té…
19:00 a 20:30:
Presentación, conocernos, reconocernos
20:30 a 21:30:
Cena
*Descanso, mirar las estrellas, tomar algo en la terraza o lo que surja...
SÁBADO
De 07:30 a 08:30:
Meditación y yoga ( despertar el cuerpo)
De 08:30 a 09:30:
Desayuno
De 12:00 a 13:30:
yoga
13:30:
Comida
*tiempo libre hasta las 17:30 aprox.
De 18:00 a 19:30:
taller grupal con Natalia ( conexión, sanación, proyección)
20:30: Cena
DOMINGO
De 07:30 a 08:30
Meditación y yoga
De 08:30 a 09:30:
Desayuno
De 11:30 a 13:30:
Taller de auto masaje facial y técnicas para embellecer de forma natural el rostro ( con Lurdes Iniesta)
13:30:
Comida
16:00:
Taller de despedida
PRECIOS:
Habitación de albergue con toalla + pensión completa (desayuno, comida y cena)+ talleres y clases de yoga:
400€ ( todo incluido) early bird 10% descuento antes del 1 de abril
Habitación doble de hotel + pensión completa (desayuno, comida y cena) + talleres y clases de yoga
430€ ( todo incluido) early bird 10% descuento antes del 1 de abril
Habitación individual de hotel + pensión completa ( desayuno, comida y cena) + talleres y clases de yoga
580€ ( todo incluido) early bird 10% antes del 1 de abril
¿QUE NO ESTÁ INCLUÍDO EN EL PRECIO?
* Cualquier bebida extra fuera del menú
*Comida extra fuera del menú
OPCIONES EXTRA...
*Tratamiento facial con Lurdes el domingo (necesario pedir hora con antelación al retiro)
*Consulta de nutrición para la mujer con Natalia ( necesario pedir hora con antelación al retiro) OPCIONES DE PAGO
.Pago completo
.Reserva del 50% y pago del otro 50% antes del retiro, que se pide se haga en efectivo
IMPORTANTE
No se hacen devoluciones de los pago a menos que haya una razón justificada médicamente.
Para realizar tu reserva, puedes hacer un por BIZUM al número de teléfono 671428018, por transferencia bancaria al número de cuenta:La caixa ES66 2100 7737 8913 0476 5391 o por Paypal a la cuenta: noveldorado@gmail.com
concepto : Mar de fulles
Si deseas más información, por favor escribe a nataliarestrepoconsulta@gmail.com o envíame un watssap al 671428018