Té de verduras dulces

Hoy quiero compartir esta maravilla, que ya muchas conoces pero que vale la pena recordar, más aún ahora que estamos ya en pleno otoño y nuestro cuerpo nos pide verduras dulces que ayudan a equilibrar la energía del estómago, el bazo y el páncreas. Esta es una bebida maravillosa para todas aquellas que deseáis constantemente dulce y siempre termináis pecando con cosas que os hacen sentir culpables o tristes. Una bebida a base de verduras dulces, con una energía muy relajante que irá equilibrando poco a poco los niveles de glucosa en sangre y relajando vuestro páncreas eliminando el deseo constante de azúcar y chocolate.  “Recordad que si el páncreas tiene demasiado trabajo, y no consigue regular todos los niveles de insulina en sangre, el hígado será el siguiente en verse en la función de almacenar estos residuos y se pondrá tenso. Sabiendo que el meridiano de hígado atraviesa nuestros ovarios, es de lógica entender que un hígado tenso genera tensión en los ovarios” Así que vamos a cuidarnos bien en otoño! Vamos a tomar dulces de buena calidad y a regular los niveles de glucosa en sangre para que nuestros ovarios trabajen de forma efectiva y sobretodo con SUAVIDAD. RECETA: Ingredientes: - cebolla - col - zanahoria - calabaza Preparación: 1/2 taza de cebolla,1/2 taza de zanahoria, 1/2 taza de calabaza y 1/2 taza de col. las cuatro verduras troceadas lo más pequeñas posible y del mismo tamaño ( esto por una cuestión energética) Pon a hervir 7 tazas de agua manantial y deja que hierva. Cuando empiece a hervir añade las verduras previamente cortadas y déjalas a fuego alto unos 3 minutos. Reduce luego el fuego a mínimo durante 20 minutos. Antes de beberlo, cuela los vegetales ( que puedes usar para una crema de verduras) y tomate la bebida caliente. Puede guardar el té en la nevera, pero siempre que lo tomes calientalo.  Uso: El té de verduras dulces puedes tomarlo hasta tres veces al día! En el desayuno, comida y a media tarde. Verás qué sensación agradable sentirás cada vez que lo tomes, y si eres constante notarás cambios  importantes en tu estado anímico y energético. Ya me contarás tu experiencia,disfruta!!





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